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비듬 치료 방법, 비듬에 좋은 음식

비듬은 두피가 건조하고 벗겨지는 경우입니다. 유해하지는 않지만 성가실 수 있습니다. 이를 제거하기 위해 할 수 있는 몇 가지 작업은 다음과 같습니다. 특수 샴푸 사용: 병에 "비듬 방지"라고 적힌 샴푸를 찾으십시오. 비듬을 없애기 위해 일주일에 두 번 사용하십시오. 두피를 청결하게 유지하십시오: 두피의 죽은 피부 세포와 유분을 제거하는 데 도움이 되도록 머리를 자주 감으십시오. 그러나 머리를 너무 많이 감지 마십시오. 그렇지 않으면 두피가 너무 건조해질 수 있습니다. 정기적으로 머리를 빗어주세요: 머리를 빗으면 두피의 기름기가 퍼지는 데 도움이 되고 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다. 긴장을 푸십시오: 스트레스는 때때로 비듬을 유발할 수 있습니다. 운동, 명상 또는 요가와 같이 기분이 좋아지는..
생활정보 2023. 3. 23. 03:40
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