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양배추에 이런 좋은효과가!?

양배추는 영양이 풍부하고 건강에 많은 이점을 제공하는 채소입니다. 위장의 방패, 양배추 기사: 양배추는 우리 위장을 보호해주는 진정한 기사야! 특히 위염이나 위궤양이 너를 괴롭힐 때, 양배추가 나타나서 위벽을 튼튼하게 만들어줘. 양배추 하나면 위장 걱정 뚝!염증을 싹~ 날려주는 양배추 힐러: 양배추는 몸 속 염증을 잡아주는 힐러 역할을 해. 피로하거나 몸이 여기저기 쑤실 때 양배추를 먹으면 몸 속의 염증이 "훅!" 사라져버리지!다이어터의 친구, 양배추: 다이어트할 때 포만감이 필요할 땐? 양배추가 답이야! 칼로리는 낮은데 배는 든든해져서 양배추를 먹으면 배고픔이 금방 사라져. 살도 덜 찌고 배는 부르니 완전 최고의 다이어트 파트너지!면역력 부스터: 비타민 C가 쏙쏙 들어있는 양배추는 우리 몸의 면역력을 ..
보건복지 2024. 9. 19. 20:09